Всемирный день сна проводится ежегодно в рамках проекта Всемирной Организации Здравоохранения по проблемам сна и здоровья. Каждый год мероприятия посвящены определенной теме.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, приводит себя в порядок. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.